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你(nǐ )自己就是个(gè )傻逼还说别(bié )人。顾潇潇扫(sǎo )了她一眼。

第二种方法(fǎ )，是两步呼一(yī )次，两步吸(xī )一次，呼和(hé )吸按照1：1的节(jiē )奏，呼吸这(zhè )块天天和肖(xiāo )雪做的不错，你们两学着(zhe )点儿。

闻言(yán )，张小乐和艾(ài )美丽身体下(xià )意识挺直，目(mù )光呆滞的看(kàn )着她。

差不(bú )多过了十分(fèn )钟(zhōng )左右，几人(rén )的手已经开(kāi )始酸了，跑步(bù )的时候因为(wéi )身体在动，感觉还没那么(me )明显。

方法(fǎ )用对了，能(néng )事半功倍，方(fāng )法没用对，则是事倍功(gōng )半。

于是众人(rén )丧尽天良，毫无良知的(de )感叹了一句之(zhī )后，纷纷将(jiāng )艾美丽抛诸(zhū )脑后。

不，不(bú )是的，我不(bú )想玩。被蒋(jiǎng )少(shǎo )勋一下，艾(ài )美丽说话更(gèng )加结巴了。